هنگامی که عمل میکنید،
هنگامی که می اندیشید،
هنگامی که گلی را میبویید،
هنگامی که رنگی را میبینید،
هنگامی که آهی میکشید،
هنگامی که شاد میشوید،
هنگامی که غمناک میگردید،
هنگامی که در چشمان یارتان مینگرید،
هنگامی که دست دوستی را میفشارید،
هنگامی که گذر زمان را میبینید،
هنگامی که سردی مرگ به شما هجوم می آورد،
هنگامی که گرمی زندگی شما را فرا میگیرد،
هنگامی که در زیر باران قدم میزنید،
هنگامی که دوست میدارید،
هنگامی که دشمنی میورزید،
هنگامی که رها هستید،
هنگامی که نفس میکشید،
و تا هر گاه که هستید، و وجودتان جایگاه همه صفتهایی است که از شما مانند همه انسانها یک انسان منحصر بفرد میسازد، برای اندکی وقت به آگاهی خود آگاه شوید و جریان وجودیتان را بنگرید. بنگرید که چگونه هستید و جدای از خود هستید. که آنگاه چگونه زمان حجم میگیرد و در درون شما جریان می یابد. خواهید دانست که رودخانه ای بودید که زمان در آن جریان داشت. نمیدانید چه وقت رود وجودتان خشکید. ولی شادابید که دوباره به جریان افتاده اید. سنگهای کف رودخانه جلایی تازه یافته اند و شما زندگی بخش مسیرتان هستید. همین اکنون به آگاهی خود آگاه شوید. وجودتان را احساس کنید و جریان یابید.